hola, mi pregunta es la siguiente: he estado entrenando constantemente el ultimo año, incluso siento que estoy en mi mejor momento pero ultimamente no puedo dormir por que me da mucho frio en las piernas, incluso he comprado un pantalon termico para dormir pero hay veces que aun asi, ultimamente se ha agravado y prefiero ya no entrenar! Cualquier consejo o si a alguien le ha pasado seria de muchisima ayuda. gracias

que mala onda... y se te quita cuando dejas la bike???
ps ami no me a pasado aunq no entreno jejeje.

Oye pues yo creo que deberias de un con un doctor especializado en medicina del deporte, yo nunca he tenido ese problema pero ps tampoco llevo una rutina de entrenamiento jejejeje.

Ojala el buen Ziranda te sepa asesorar sobre esto.

Saludos!

PORQUE NO LE MANDAS UN MENSAGE PRIVADO A ZIRANDA A VER SI TE CONTESTA Y NOS AVISAS

pues si eres casado duerme entrepiernao y si no......preguntale a ziranda.jeje.

Hola Erik buenas tardes!

Nunca había escuchado sobre la relación entre sentir frío en las piernas al dormir y el entrenamiento, a menos que te estes untando algún tipo de pomada o loción en las piernas después de entrenar o antes de dormir?, estas seguro de que el frío que sientes en las piernas tiene relación con la cantidad de entrenamiento que realizas?, solo sientes frío en las piernas? mi recomendación sería acudir con un médico (de preferencia especialista en medicina del deporte).

suerte!

Ziranda M.