Durante la rodada...

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TEMA: Durante la rodada...

#240

Durante la rodada... hace 4 Años	Karma: 0
Que debemos comer durante una rodada de mas de 40 km si somos principiantes? Debemos beber agua y bebidas hidratantes o solo alguna? que demenos comer en el desayuno antes de rodar? Yo creo que todos los principiantes siempre tenemos este tipo de dudas... pueden ayudarme? Saludos.

apocmx (Usuario)

Medio sabe

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#443

Re: Durante la rodada... hace 3 Años, 11 Meses	Karma: 3
antes de rodar podrias tomarte un jugo de platano dos platanos aguita y azucar un sandwuich de nutela y vamonos a darle reicio. un dia antes necesitas hiidratarte bien y porsupuesto comer bien. si te tomas un suero un dia antes no creeo que ocupes gatorede o esas cosas para rodar, con pura agua, pero bueno eso es mas cuestion de gustos de como tu te sientas, vete descubriendo a ti mismo.saludos

BRIX (Usuario)

Dice que sabe

Mensajes: 45

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Moderadores: dany boy